服务类型

304永利集团

提供游泳装备租赁服务，包括泳衣、泳镜等；

举办各类室内外游泳比赛，包括公开赛、校际赛等；

组织和参与游泳公益活动，如为贫困地区儿童提供游泳教学；

针对不同年龄和水平的游泳技能培训课程；

组织游泳爱好者参与游泳旅行活动，如海岛游泳、江河漂流等；

制作并销售游泳教学视频课程，方便学员随时学习；

设计和建造各种类型的室外泳池；

提供水中有氧运动、水中瑜伽等水中健身课程；

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游泳前应检测水质、水温和安全设施，了解水域情况，确保安全。

游泳可锻炼腿部、胸肌、背肌、肩部和腹部等部位的肌肉。

游泳后，可适量摄入碳水化合物和蛋白质，以帮助肌肉恢复并补充能量。

游泳可以舒缓压力、缓解焦虑、增强自信心，对心理健康有益。